妊娠中は血液の量が増える為に、それを全身に送り出す心臓の負担も
大きくなります。
また、子宮もだんだん大きくなって、心臓や肺を圧迫するようになります。
そのため、普段はなんでもない動作でも動悸や息切れがすることがあります。
特に、妊娠中期以降に多いようです。
対策としては、とにかく無理をしないことや、ゆっくりとした動作を行うことです。
動悸や息切れが起こったら、立ち止まって休みましょう。
場所によっては横になって、しばらくじっとしていましょう。
正常でもこのような症状は起こるので、あまり神経質にならず
リラックスして過ごしましょう。
ただ、たびたび起こる場合は貧血や心臓病などの可能性もありますので、
医師の診察を受けましょう。